Gebelik hakkında herşey bu blogda...

Ne yapmalı? Ne yapmamalı?


Gebelik Sırasında Ne Yapmalı ?  

Dengeli Bir Beslenme Rejimi İzleyiniz.
Ağırlığınızı Kontrol Ediniz.
Açık Havada ve Sağlıklı Bir Yaşam Sürdürünüz.
Alıştığınız Süreden Bir - İki Saat Daha Fazla Uyuyunuz.
Haftada Dört Yumurta Yiyiniz.
Hergün Meyve Suyu İçiniz.
Müzik Dinleyiniz.
Sakin Olunuz.
Doğacak Bebeğinizle Konuşunuz.
Her Ay mutlaka Doktorunuza Gidiniz.

Gebelik Sırasında Ne Yapmamalı ?  

Sigara İçmeyiniz.
Alkollü İçkiler İçmeyiniz.
Yorucu İşler Yapmayınız.
Hekime Danışmadan İlaç Kullanmayınız.
"İki Kişilk" Yemek Yemeyiniz.
Zayıflama Rejimi Yapmayınız.
Aşı Olmayınız.
Işınlar ve Zehirli Maddelerden Uzak Durunuz.
Eşinizle Kavga Etmeyiniz.

Bunlara İnanmayınız ! 
 

Karın sivriyse, çocuğun erkek olacağına,

Mide yanmalarının çocuğun saç çıkarmasından ileri geldiğine,

 Boğazı sıkan eşarp ve kolyeler yüzünden çocuğun kıvrım kıvrım bir göbek bağıyla doğacağına,

Canınızın istediği bir şeyi yiyemezseniz, bebeğin kusurlu doğacağına,

Eğer tiksintiye kapılıyorsanız çocuğun erkek, sırtınız ağrıyorsa kız olacağına,

Dehşet veren resimlere ve canavar resimlerine bakacak olursanız,  çocuğun da onlara benzeyeceğine,

Bilezik taşıyacak olursanız, çocuğun bileklerinde derin izler bulunacağına,

Korkup, ellerinizle yüzünüzü kapayacak olursanız, bebeğin yüzünde kırmızı lekeler olacağına,

Sahibinden habersiz, bir yiyeceği alarak yerseniz çocuğun bedeninde  bu yiyeceğe benzeyen bir leke bulunacağına,

Gebelik sırasında aynaya çok bakarsanız, bebeğin size benzeyeceğine,


Doğumdan Sonra Ne Yapmalı ? 
 

Bebeğinizi, Anne Sütü İle Besleyiniz.
Bebeğinizi Hergün Gezintiye Çıkarınız. (Yağmurlu olsa da)
Yumuşak Bir Sesle Konuşunuz.
Bebeğinizin Gözlerine Bakınız.
Yumuşak Bir Süngerle Hergün Yıkayınız.
Her Ay Doktor Muayenesine Götürünüz.
Bebeğinize Gülümseyiniz.
Bebeğinizin , Mümkün Olan Tüm Uyarılarla Tanışmasını Sağlayınız.
Beden Hareketleri Yaptırınız.
Sert Bir Yatakta Uyutunuz.
Yastıksız Uyutunuz.

Doğumdan Sonra Ne Yapmamalı ? 
 

Herşeyi Dert Etmeyiniz.
Üstüne Bir Sürü Şey Örterek Bunaltmayınız.
Sürekli Odasında Bırakmayınız.
"Ciğerlerine iyi gelir" Diye Ağlamasına Göz Yummayınız.
Kapalı Bir Beşikte Uyutmayınız.
Evdeki Tüm Gürültüleri Yoketmeyiniz.
Aç Olsa da Yemek Yemesi İçin Israr Etmeyiniz.
Şekerli Yiyecekler ve İçecekler Vermeyiniz.
Sürekli Ziyaret Edilmesine İzin Vermeyiniz.
Bebeğinizle Uğraşırken Dalgın Olmayınız.
Fazla Koruyucu Bir Tutum İzlemeyiniz.
Kendinizi İhmal Etmeyiniz.
Kocanızı İhmal Etmeyiniz.

Biliyor Musunuz , O ... 


Altıncı aydan başlayarak kendi kalbinin atışlarını, annesinin barsaklarındaki gürültüleri, karın atardamarından geçen kanın akışını ve dışardan gelen tüm tiz sesleri duyar.

Annesinin çıplak karnına güneş vurduğu zaman, çevresini saran iç zar sıvısının yaldızlı bir sis haline dönüştüğünü görür.

Gövdesini, başını, kollarını ve bacaklarını oynatır.

Ayak uçlarını gererek debelenir.

Esner, dilini çıkarır.

Gülümser, yüzünü buruşturur, yüz mimikleri gelişir.

İç zar sıvısını ve içindekileri yutar,doğar doğmaz da ilk dışkıyla birlikte çıkarır.

Hem debelenmeyi sürdürür, hem de uyur ve düş görür.